Nhiều khi chúng ta cứ đi tìm kiếm những mỹ phẩm thần thánh, bỏ hàng đống tiền cho spa mà quên rằng chăm sóc da là việc cần làm hàng ngày từ những điều nhỏ nhặt. Chỉ cần thay đổi một và thói quen quan tâm đến bản thân nhiều hơn đã khiến da bạn đẹp lên rất nhiều. Đặc biệt là da khô bị tác động bởi khá nhiều yếu tố bên ngoài mà bạn cần chú ý khắc phục. Với những điều ơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da khô tại nhà mà mang lại hiệu quả lâu dài. Hãy thử áp dụng trước khi nghĩ đến các phương pháp đắt tiền và cầu kì khác nhé!
Mục Lục
Thường xuyên uống nước
Nước chính là “vị thần hộ mệnh” hết sức quan trọng cho cả cơ thể và làn da của bạn. Uống nước đúng cách là một trong những điều cần và đủ cho làn da đẹp. Nhưng không phải ai cũng nắm rõ. Làn da của bạn luôn cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm. Như vậy sẽ giúp da trở nên mềm mại, dẻo dai hơn. Nhất là tránh để rơi vào tình trạng da khô ráp, nứt nẻ. Vì thế, bạn cần phải uống đủ nước đúng cách mỗi ngày nhằm giữ cho cơ thể luôn ngậm nước.
Thường xuyên uống nước là một cách chăm sóc da khô tại nhà đơn giản hiệu quả. Mỗi ngày bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Có thể thay thế bằng sữa tươi, nước ép rau củ. Để bổ sung vitamin và khoáng chất dưỡng ẩm cho da. Chăm sóc da khô tại nhà bằng nước giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa và bài tiết trong cơ thể. Cho làn da mềm mịn và đàn hồi tốt hơn.
Bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe và da
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, và khoa học là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của làn da. Chăm sóc da khô tại nhà, bạn nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm giúp dưỡng ẩm từ bên trong như:
- Bổ sung vitamin từ trái cây: bơ, nho, cam quýt, măng cụt, dưa hấu, bưởi…giúp da duy trì độ ẩm, sự căng mịn và làm chậm lão hóa hiệu quả.
- Thực phẩm chứa omega-3, selenium, elastin có trong các loại cá giúp da mềm mại, và săn chắc mịn màng. Cứu chữa làn da khô của bạn ngay tại nhà.
- Thực phẩm màu vàng như cà rốt, bí đỏ, thịt gà, lòng đỏ trứng… Chứa nhiều beta-carotene –chống oxy hóa. Sửa chữa các mô bị tổn thương. Chống khô da, giúp da mềm mịn và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Đắp mặt nạ thiên nhiên để chăm sóc da khô
Đắp mặt nạ tự nhiên là cách hồi phục làn da khô đang bị tổn thương. Chăm sóc da khô tại nhà, bạn nên sử dụng một số loại mặt nạ tự nhiên dành cho da khô một cách thường xuyên như:
- Mặt nạ đu đủ và bơ giúp cấp ẩm cho da bớt khô, giảm nứt nẻ, bong tróc, và xóa mờ thâm nám.
- Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong giúp cấp ẩm cho da. Kháng viêm, kháng khuẩn và điều trị mụn chăm sóc da khô tại nhà.
- Mặt nạ dưa chuột: giúp da trắng sáng và đều màu da.
- Mặt nạ nha đam có chứa thành phần nước tự nhiên giúp làm dịu và dưỡng ẩm da.
Chăm sóc da khô tại nhà là biện pháp an toàn và lành tính không gây kích ứng. Nếu thực hiện đúng cách và kiên trì bạn sẽ nhanh chóng có được làn da mềm mịn. Làn da bong tróc, thô ráp, sần sùi kèm theo ngứa rát là biểu hiện da khô thiếu nước và thiếu dưỡng chất. Theo các chuyên gia hàng đầu về da liễu, khắc phục da khô là cả một quá trình. Gồm nhiều biện pháp kết hợp với nhau bằng cách chăm sóc da khô tại nhà, làm sạch, dưỡng ẩm mỗi ngày.
Duy trì những thói quen tốt này sẽ giúp làn da bớt khô, chậm lão hóa. Da có đủ độ ẩm sẽ đàn hồi tốt và mềm mịn hơn. Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da khô tại nhà. Hy vọng các chị em có thể tự mình làm đẹp mà không cần đi spa trị liệu da khô.